Apprenez à 
faire face aux manipulateurs 
en 7 jours 

La solution que j'aurais aimée avoir lorsque j'étais moi même au fond du gouffre
Sortez rapidement de la manipulation
et apprenez à vous affirmer enfin !
Une vidéo par jour
Vous aurez des exercices particuliers à faire que vous pourrez appliquer à votre cas précis
Ce qu'il ne faut pas faire
Vous prendrez conscience de tous ces dérapages que l'on fait et qui permettent à l'autre de nous mener par le bout du nez
Oser s'affirmer
Comprendre comment développer la confiance en soi pour apprendre à s'affirmer.
Vos problèmes de manipulation ressemblent-ils à ceci ?
  • Vous avez peur de vous affirmer ?
  •  Vous n’osez pas vous lancer dans une conversation par peur des conséquences ?
  •  Vous avez quelques bases dans l’affirmation de vous, mais elles sont très fragiles?
  •  Vous n’avez pas assez de perspicacité pour repérer les personne abusives ?
  •  Vous êtes frustré, car vous ne pouvez pas affirmer vos limites et les faire respecter ?
  •  Vous manquez d’assurance pour vraiment dire ce que vous ressentez ?
  •  Vous en avez MARRE de ne pas pouvoir sortir de ces pièges relationnels ?
  •  Vous décrochez de vos convictions personnelles, car les promesses sont trop séduisantes (même si elles ne sont jamais tenues) ?
  •  Au niveau personnel vous n’en pouvez plus, vous êtes épuisé, car vous ne parvenez pas à sortir du drame ou des relations conflictuelles ?
Est-ce que vous connaissez ces frustrations ?
  • Ne plus laisser rentrer de manipulateurs dans votre vie vous semble inaccessible parce que vous vous sentez en permanence vulnérable ?
  •  Vous ressentez de la honte à ne pas vous en sortir quand vous êtes face à des personnes ayant l’ascendant sur vous ?
  •  Vous avez parfois l’impression que vous n’arriverez jamais à garder vos moyens et être vous-même face à un manipulateur ?
  •  Lever le voile et mettre cette situation au grand jour vous semble une tâche insurmontable ?
  •  vous vous sentez dépassé et découragé à l’avance ?
  •  Vous stressez dès que vous devez croiser ces personnes qui vous manipulent ?
  •  Vous avez du mal à sortir de la sensation de soumission pour oser vous affirmer et déjouer le piège relationnel dans lequel vous êtes enfermé ?
Un défi chaque jour pour sortir de là
Une formation VIDEO de 7 jours sur la sortie de la manipulation

- Vous développerez votre confiance en vous
- Vous oserez faire face aux personnes qui vous ont sous leur emprise
- Vous comprendrez ce qui vous rend manipulable
- Vous saurez détecter toutes les tentatives de manipulation
Il se décline en 7 chapitres, chaque jour vous allez recevoir une vidéo et un PDF dans votre boîte mail.
Dans les lignes qui suivent, vous allez découvrir la méthode que j’ai appliquée pour passer de l’état de victime à la liberté d’être moi-même face aux tentatives de manipulation en à peine 7 jours.

Vous allez découvrir tout de suite 
comment je suis sorti de cette impasse.
Vous connaîtrez également les 3 erreurs fatales que j’ai commises sans m’en rendre compte et qui m’empêchaient de progresser rapidement et de sortir de ce type de relation

En 7 jours vous allez être capable de communiquer de manière fluide.

Vous allez enfin pouvoir vous affirmer facilement face à des manipulateurs même si vous pensez ne pas être fait pour parler avec un aplomb imperturbable, et même si vous n’êtes pas très à l’aise à l’idée d’oser être vous-même dans ce type de relation.

J’étais comme vous…

Je vais vous faire une confession : j’étais NUL face à un manipulateur, tellement nul que j’ai laissé les choses s’empirer, dans le déni de la manipulation que je subissais, jusqu'à finir par dormir dans ma voiture faute de logement.
En sortant de ces 13 années de manipulation j’étais toujours incapable de faire face à cette personne sans perdre tous mes moyens.
J’avais des amis qui parvenaient à s’affirmer sans conflit et j’étais jaloux d’eux en secret. Je rêvais de pouvoir un jour me sentir aussi fort et confiant. Je pensais que mon cerveau n’était pas fait pour vivre des relations fluides et affirmées en même temps.

Voici comment j’ai trouvé la solution


Le déclic a eu lieu en février 2017. J’ai dû passer par plusieurs étapes, grâce à des prises de conscience qui m’ont pris du temps, mais surtout grâce à un événement de trop qui m’a fait l’effet d’un électrochoc. J’ai commencé à réaliser que ce que je subissais  n’était pas normal,

et je me suis rendu compte qu’on pouvait sortir de la manipulation en un temps record !

Apprendre à faire face aux manipulateurs m’a permis de me réaliser sur le plan relationnel et personnel, d’oser aller vers des relations fluides de plus en plus authentiques.

Ce que j’ai fais pour progresser, c’est étudier, observer apprendre des meilleurs experts en communication, et faire comme eux.
Petit à petit j’ai éliminé tous les conseils inutiles, pour ne garder que le meilleur.

Grâce à cette méthode (que j’avais créée à l’origine pour moi), je suis devenu de plus en plus respectueux de moi même. Je progressais

tellement vite qu’à peine quelques mois plus tard quelqu’un m’a dit :

« Toi, Quentin tu as de la chance, tu as des relations faciles ! »

Quelques mois plus tard ! Quelle blague ! Cela m’a fait sourire, car souvenez-vous

J’ai du en passer par 13 années de manipulation permanente. Et je n’arrivais pas à croire qu’on pouvait vivre autre chose.

Mes amis de l’époque me plaignaient dès que j’avais le dos tourné.
Pourquoi j’ai décidé de vous aider...
À ce moment-là, j’ai compris deux choses :

Que j’avais bien progressé, rapidement (avec un plaisir et un épanouissement de plus en plus forts)
Que je devais partager avec d’autres personnes mes découvertes
Peut-être que vous vous sentez frustré et qu’au final vous vous dites que vous n’êtes pas très doué pour oser vous affirmer.

Mais si j’ai réussi, vous pouvez y arriver aussi.

Faites-vous ces 3 erreurs relationnelles ?

J’ai découvert 3 points auxquels faire attention pour faire face aux manipulateurs. Ces points sont ignorés par les méthodes classiques de résistance à la manipulation, vous savez les méthodes compliquées, théoriques et ennuyeuses à mourir…

Savoir faire face aux manipulateurs m’a permis d’obtenir rapidement une confiance en moi et un aplomb dont je ne me serais jamais cru capable.

En évitant ces erreurs, je vis maintenant un rêve éveillé.


Faire face aux manipulateurs me permet aujourd’hui :

  • De m’affirmer en toute légitimité dans le milieu professionnel
  • De pouvoir aller à la rencontre de l’autre sans peur
  • D’avoir des relations amoureuses et amicales épanouissantes, constructives, et authentiques.
  • De pouvoir enseigner comment déjouer les pièges de la manipulation à ma fille (et il faudrait la voir, elle est épatante !)
  • D’oser être moi-même avec tout le monde, peu importe le rang social, la hiérarchie, ou toute autre situation sociale.
  • D’avoir de nouvelles opportunités dans tous les domaines de ma vie !sentir la joie à nouveau,
  • penser à autre chose, à vous !
  • Sentir l'allégresse et le plaisir de vivre
  • Se garantir que cela ne se reproduira plus jamais
Satisfait ou remboursé
En faisant face aux manipulateurs vous pourrez aussi :

Lever le voile, et analyser clairement le comportement de l’autre
Décoder les enjeux relationnels passés qui nous ont amenés là
Vous pourrez enfin être aimé pour qui vous êtes,
avoir de meilleures relations, et donc un partage authentique avec vos proches.


Et tout ceci commence en suivant le plan d’action simple que je vais partager avec vous dans les lignes qui suivent.

Mais revenons d’abord aux erreurs à éviter qui peuvent vous gâcher des années…
Erreur 1# : Suivre une méthode trop théorique

En suivant ce type de formation :

On a la tête farcie de superbes théories mais on perd ses moyens devant la (les) personne(s) qui nous manipulent ?
On se croit fort, on essaye, et puis on se fait encore plus rouler dans la farine et culpabiliser tout de suite derrière, et on repart la queue entre les jambes
Ce type d’erreur est très douloureux car il demande du courage de l’énergie pour un résultat nul, et puis on croit qu’on n’en sortira jamais
La solution passe par le changement durable de ses habitudes


Peu importe la méthode de sortie de la manipulation dans laquelle vous allez investir,

vous devez absolument faire attention à ce point.

Si vous n’êtes pas lucide sur les pièges de manipulation, que votre comportement ne change pas, ou que vos résultats sont identiques, vous allez être démotivé.



Et c’est normal. 
L’idéal c’est que vous suiviez une méthode qui mette de nouvelles pratiques dans votre vie.



Voici ce qui a fonctionné pour que je garde ma motivation : je me suis concentré

sur le fait de comprendre quelle était la partie de la relation sur laquelle j’avais suffisamment de pouvoir pour faire changer les choses.



Mon conseil est donc simple :

suivez une méthode pratique qui prend en compte la dimension émotionnelle.



Peu importe la méthode que vous choisirez, prenez une méthode orientée vous permettant de progresser dans votre perception des choses et dans vos actes, pas à pas.

Sinon c’est la démotivation assurée !



Parce que passer des années entières à apprendre de l’analyse psychologique que vous n’utiliserez jamais c’est ennuyeux à mourir, non ?
Erreur 2# : Mettez-vous en situation réelle

C’est la seconde erreur qui empêche les victimes de manipulation de progresser en un temps record.

Laissez-moi vous poser une question : pouvez-vous apprendre à jouer du piano sans poser les mains sur le clavier ?

Évidemment que non !

Pour faire face aux manipulateurs, c’est la même chose. À un moment donné, il va falloir agir dans la vraie vie.

Parce qu’apprendre des leçons c’est bien, mais les pratiquer dans la vraie vie c’est mieux.

Beaucoup mieux.

Selon moi c’est le défaut des méthodes de communication et de psychologie classiques : on ne vous apprend

pas à trouver des personnes avec qui pratiquer en toute sécurité.

Pour peu qu’il y ait des exercices proposés dans ces méthodes, ils restent très souvent loin des situations réelles. Et cela produit des effets parfois dévastateurs car vous vous croyez prêts et une fois confronté à la personne vous perdez à nouveau tous vos moyens renforçant l’idée que vous ne vous en sortirez jamais.

Résultat ? Vous vous retrouvez à parler seul chez vous, devant vos « fiches » à refaire pour la énième fois le scénario de ce que vous auriez dû faire dans votre tête.

Terrible erreur !

Si vous vous faites cette erreur, ce n’est pas de votre faute.

Personne ne vous a appris comment pratiquer, dans la réalité, les techniques de façon progressive et en toute sécurité.

Notez donc bien ceci : une méthode basée sur la pratique et un apprentissage pas à pas est un point très important.
Erreur 3# : Diaboliser le manipulateur

En procédant de la sorte on permet en effet de :

Prendre conscience de ce qui est anormal chez l’autre.
Se rendre compte lorsque l’on est face à un comportement irrespectueux.
Découvrir toutes les techniques utilisées à notre insu.
Se rendre compte de la puissance, du pouvoir et de l’influence que ce genre de technique procure à votre bourreau.
Oui, mais...

Cela vous conforte dans votre place de victime et augmente votre sensation d’impuissance.

Cela vous pousse à voir l’autre comme se rapprochant plus du « diable » que d’un humain, or qui peut s’affirmer face au diable en personne ?

Et au final, votre sensation de peur augmente et la parano vous guète car vous ne ressentez aucune garantie de ne pas retomber à votre insu dans ce type de relation avec une autre personne plus tard. Vous développez donc une sorte de phobie relationnelle qui vous met à une distance intersidérale de l’autre. Vous pouvez même arriver à une sensation d’isolement nécessaire pour vous protéger, comme si vous étiez dans un bunker émotionnel, loin des autres, loin du danger, mais tellement seul…



Mon conseil est donc simple : comprenez ce qui fait que vous perdez vos moyens face à ces autres êtres humains !

Car en définitive, ils ne sont ni plus ni moins que d’autres membres de l’espèce humaine, tout comme vous.

Le plus important est de sortir de la soumission, et ce de façon durable.

Sinon c’est la rechute assurée !

De plus, le danger de la diabolisation, bien que cela permette de mieux savoir se défendre, est de développer un véritable handicape relationnel.

Mais peut être pensez vous ne pas avoir suffisamment de difficultés dans vos rapports aux autres ?
Et si vous tentiez d’acquérir les compétences vous permettant de faire face, sans aucune peur à ce type de personnes ? Croyez vous que vous seriez alors plus, ou moins facilement ouvert aux autres et à la rencontre harmonieuse ?
Retenez ces courtes lignes et gagnez 13 ans d’expérience et d’analyse des relations de manipulation :

La théorie pure ne sert à rien
Une pratique dans un monde aseptisé est inefficace
La diabolisation de l’autre mène surtout à la paranoïa


Ces lignes valent de l’or et vous sauveront des années de démotivation !

Si vous voulez aller plus loin, j’ai condensé mes 13 années d’expérience en plan d’action simple et efficace…
Jour 1 : [Sortez de l’état d’impuissance]
Lors de cette session de démarrage, nous commençons en douceur. Je vous prends par la main et je vous montre par où commencer. Vous apprendrez notamment :

Les habitudes à prendre pour observer la situation, sans vous forcer
La méthode à suivre pour filtrer les informations importantes
Les automatismes à installer pour sortir du doute permanent
Comment faire le bilan réel de vos ressources
Vous vous sentirez fier de progresser jour après jour grâce à ces astuces
À la fin de la première journée, vous serez capable de déterminer ce qui vous met dans cet état d’impuissance, de comprendre l’origine de vos doutes et de ce qui vous maintient dans l’état de soumission. Vous serez rassuré sur vos capacités et vous commencerez à prendre confiance.



Jour 2 : [Démasquer les situations de manipulation]
Lors de cette deuxième journée, vous continuez votre progression

avec le décodage des premiers aspects du piège. Vous découvrirez :

Augmenter votre degré de conscience lorsque vous serez dans les filets d’un manipulateur.
Comment prendre le temps pour éviter d’agir trop vite et de se faire piéger à nouveau.
Mes astuces pour décoder les raisons des activations de vos peurs vous rendant vulnérable.
À la fin de cette deuxième journée, vous sentirez enfin la confiance dans votre progression face à la manipulation. Cela augmentera votre motivation !



Jour 3 : [Comprendre les mécanismes du piège]
Lors de cette troisième journée, je vous enseignerai :

La MEILLEURE façon d’écouter vos peurs pour pouvoir sortir de la vulnérabilité
Ma méthode simple pour apprendre à sortir de l’emprise grâce à une prise de recule sur le fonctionnement du piège.
L’erreur à éviter pour ne pas vous laisser avoir sans rien remarquer
Des exercices pratiques pour progresser avec facilité
Où trouver du soutien pour vous aider à y voir plus clair
Une ressource pour développer une autre vision de vos forces. Cet outil mystère vous permettra d’avoir une assurance qui impressionnera vos amis !
À la fin de cette journée, vous aurez entre les mains les meilleurs outils

Pour acquérir rapidement une compréhension de ce qui vous plonge dans un état de soumission. Vous aurez gagné en confiance grâce aux outils d’analyse à votre disposition. Et vous allez augmenter votre sérénité sans avoir à combattre !



Jour 4 : [La communication d’un manipulateur]
La quatrième journée est très importante. Vous y verrez :

La méthode pour analyser la communication des manipulateurs
Comment créer un système pour détecter les tentatives de manipulation de manière automatique
L’état d’esprit à avoir pour une progression garantie !
Les techniques avancées pour réaliser lorsque l’autre tente de nous culpabiliser
À la fin de cette journée vous aurez mis en place un système qui vous forcera à lever le voile même si vous n’êtes pas motivé ! De quoi vous sentir avancer dans votre progression et être serein pour la suite !



Jour 5 à 7 : [Déjouer les pièges de niveau 1, 2 et 3]
Lors de cette session de passage à l’action, nous verrons comment vivre et observer des situations de manipulation dans la réalité. Je vous prends par la main et je vous montre par où commencer. Vous expérimenterez notamment :

La façon de dire non sans vous sentir mal
La méthode à suivre pour éviter les situations d’opposition frontale
Les automatismes à installer pour sortir de la situation de soumission
Comment reprendre le pouvoir dans les situations délicates
Vous vous sentirez fier lorsque vous aurez franchi ce premier exercice pratique totalement sécurisé.
À la fin de cette expérience, vous serez capable de vous affirmer sans complexe, de comprendre l’origine de vos malaises habituels et de les transcender.

Vous réaliserez enfin que vous êtes capable de dire non en toute sérénité.
Bien sûr, comme toute décision importante qui peut impacter votre vie, ne la prenez pas à la légère.

C’est pourquoi, pour vous aider à faire le bon choix, je réponds aux questions les plus courantes ci-dessous :
À qui s’adresse ce programme ?

Aux personnes qui en ont marre de se laisser manipuler, qui veulent vraiment s’en sortir et qui ne voient pas ni comment faire, ni par ou passer. Il s‘adresse à des personnes responsables qui ont besoin d’un guide pour avancer. Mais si vous imaginez que vous allez trouver une baguette magique qui va transformer votre bourreau en agneau, ou que sans rien changer de votre personne vous allez être assisté pour sortir de là… ce cours n’est pas fait pour vous.

Désolé, je n’ai pas de baguette magique. Ce n’est pas un cours “miracle”.

Ce n’est pas un cours ou je vous propose de vous jeter de la poudre aux yeux en vous faisant miroiter ce que vous voulez entendre pour rester dans votre façon d’agir par défaut. C’est un programme qui vous accompagne dans un changement durable, qui vous évite de chercher à tâtons par où passer par vous-même, en restant coincé dans vos propres limites de perceptions.

Pour vous permettre d’avancer RAPIDEMENT.

Pas de promesses factices, c’est une des caractéristiques de la manipulation. Ce serait anti-ethique de ma part de vous manipuler pour vous proposer un programme anti-manipulation !

C’est un cours volontairement simple et concret.

En suivant le cours pas à pas :

- Vous serez capable de détecter les manipulateurs.
- Vous aurez plus d’assurance, de confiance et de sérénité.
- Vous pourrez avoir des relations fluides en déjouant les pièges relationnels.
- Vous aurez enfin la sensation d’être libre de rester vous-même quelle que soit la relation à laquelle vous devrez faire face.

Vous seul savez si ce programme est fait pour vous.


Quel est le défaut du programme ?

Le défaut, c’est que ce cours ne va pas vous conforter dans vos certitudes.

Si vous voulez devenir pilote d’avion et connaître tous les mots techniques de la profession, ce cours n’est pas fait pour vous. Je vous enseigne l’essentiel pour faire face à des manipulateurs.
Pas de texte inutile ou ennuyeux, on va droit au but… Et son but est d’être efficace, donc parfois c’est vrai, ça secoue !

Alors si vous voulez rester dans votre confort pour ne pas être secoué, passez votre chemin.


Combien de temps faut-il ?

J’ai tout fait pour que vous puissiez suivre le programme en à peine 7 jours !


Quel est le format du programme ?

La formation est composée de vidéos professionnelles : L’avantage c’est que vous me verrez face à la caméra, je suis à vos côtés.

Vous pouvez les voir autant de fois que vous le souhaitez et poser toutes vos questions sous la vidéo.

Et si vous préférez l’écrit, je vous offre les fiches résumées complémentaires au programme, au format PDF. Ainsi tout le monde est gagnant !


Je suis âgé et j’ai peur que ce soit trop tard ou trop difficile pour apprendre, est-ce fait pour moi ?

L’outil que l’on utilise le plus est cette caractéristique de l’humain : la conscience de soi. Elle ne dépend pas de l’âge, elle est commune à tous, est accessible sans aucune difficulté. D’autant que les parties exercices vous aideront à mettre cette formation dans le concret de vos vies, pas à pas, en toute sécurité.


J’ai besoin d’avoir quelqu’un à côté de moi pour apprendre, est-ce que ce cours m’aidera ?

Je me propose de vous guider, pas de vous assister. Comme tout guide, je resterais disponible pour répondre à toutes les questions que vous poserez sous les vidéos.


Donnes-tu des conseils dans le cours pour garder notre motivation ?

C’est une des clés essentielles. Pour garder la motivation, le fait de constater le progrès est une des bases de ce programme, jour après jour.


Je veux apprendre en toute sérénité, alors que j’ai peur de changer. Ce cours est-il fait pour moi ?

La confiance en soi est un des ingrédients de base pour trouver la voie pour s’affirmer face aux manipulateurs.
Garantie satisfait ou remboursé !

Vous avez 15 jours complets pour constater à quel point ce programme va améliorer votre aptitude à faire face aux manipulateurs. C'est deux fois plus long que le programme lui même !

Si à la fin du programme (qui ne dure que 7 jours) vous n’êtes pas absolument satisfait des progrès que vous aurez effectués, alors vous pouvez demander le remboursement intégral en m’envoyant un simple email à quentin@autonomieaffective.com
Les résultats ?

D’ici 7 jours, vous serez capable de dire non et de vous affirmer face aux tentatives de manipulation selon son degré d’importance, et aussi selon votre degré de confiance.


Pour valider votre inscription au défi des 7 jours pour sortir de la manipulation, il vous suffit de cliquer sur le bouton "Télécharger maintenant ! ”.

Vous serez ensuite redirigé vers une page qui récapitule votre investissement.

Vous n’aurez qu’à valider pour ensuite voir apparaître une page de règlement sécurisée.

Ensuite il vous faudra indiquer l’adresse mail à laquelle vous désirez recevoir le programme (je vous conseille d’utiliser une adresse à laquelle la personne qui vous manipule n’aura pas accès)

Une fois votre inscription terminée, vous aurez immédiatement accès à la 1re vidéo du programme.

Vous pouvez commencer dans les minutes qui suivent !
Témoignages
Martine :
« Je trouve le défi des 7 jours, top, ça secoue quand même pas mal, ça me parle beaucoup. »
Pascale :
« En tant que femme je me suis vue pendant plus de 42 ans comme étant forcément inférieure aux hommes, à subir leurs choix et leur jugements, j’acceptais tout, même sur le plan physique. J’étais littéralement dépendante de leurs promesses d’engagement qui n’arrivaient jamais. Grâce à ce programme, j’ai enfin pu sortir de cet enfer. »
Bernard : 
« C’est la garantie satisfait ou remboursé qui m’a décidé, et franchement je ne regrette pas ! Je pensais que cela ne correspondrait pas à ma génération, et puis ça m’a parlé dès les premières vidéos. Tu as réussi à mettre des mots simples sur ce que je traversais. Merci Quentin ! »
Paul :
« Les programmes sur la manipulations sont légions sur internet ou ailleurs, j’ai même fait des séminaires. J’ai lu beaucoup de livres sur le sujet et j’ai dépensé des fortunes en séances de psy sans succès. La partie pratique DANS LA VRAIE VIE est irremplaçable. »


Mon cas est trop particulier, je veux un conseil personnalisé.
Quentin LIONS
Guide en autonomie affective
Sortez de la manipulation sans plus tarder !
Cette formation peut littéralement transformer vos relations
Tous droits réservé - Quentin LIONS
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